당화혈색소(HbA1c, Hemoglobin A1c)는 최근 2~3개월 동안 평균적으로 혈당이 얼마나 높았는지 보여주는 검사예요.
공복혈당보다 평소 혈당 상태를 더 잘 반영해서 당뇨 평가에 많이 사용해요.
당화혈색소 정상 수치 기준 정상: 5.6% 이하 전당뇨(당뇨 전단계): 5.7 ~ 6.4% 당뇨병 의심: 6.5% 이상 (재검 필요)
※ 일부 병원이나 학회에서는 정상 상한을 5.7% 미만으로 보기도 해요.
숫자로 감이 안 온다면 대략 평균 혈당으로 환산하면: 5.0% → 평균 혈당 약 97 5.5% → 약 111 6.0% → 약 126 6.5% → 약 140 즉, 당화혈색소가 6% 가까워질수록 혈당 관리가 필요하다고 봐요.
그런데 주의할 점 당화혈색소는 아래 상황에서 실제보다 다르게 나올 수 있어요. 빈혈 Anemia 최근 수혈 만성 신장질환 Chronic Kidney Disease 심한 출혈 특히 빈혈이 있으면 당화혈색소가 실제보다 높게 나오는 경우가 있어요.
공복혈당이 110이었다면, 개인적으로는 당화혈색소 5.6 이하 → 비교적 안심 5.7~5.9 → 생활습관 관리 시작 6.0 이상 → 적극 관리 + 추적검사 이 정도 기준으로 보시면 이해가 쉬워요.